|6968|2 지방분해음식 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
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    똑같은 다이어트 식단 지겹다면? 천의 얼굴 ‘양파’ 활용해보세요
  • 다이어트에 좋은 음식으로 알려진 양파에는 퀘르세틴과 알리 설파이드라는 성분이 풍부하게 들어있어... 양파의 지방분해 효능을 동시에 누릴 수 있다. 양파주스나 양파 물을 직접 만드는 것이 번거롭다면 시중에서...
  • 밀가루를 위한 변명
  • 영양분이 훨씬 풍부하지만 지방이 많은 씨눈이 포함되어 있어 산폐가 잘되어 오래 보관하기 힘들다는 단점이 있다. 흰 밀가루가 건강에 문제라고 생각된다면 그레이엄 밀가루를 이용해 음식을 만드는 방법도 있다. 밀의...
  • 반려동물도 환절기 건강관리…면역력 높이려면?
  • 주기적으로 환기해 음식 조리 시 발생하는 증기, 에어로졸 같은 화학 물질도 배출한다. 반려견의 경우, 산책를... 흡수한 영양소를 분해하고 지방을 연소해 체온을 높이는 데도 도움이 된다. [디지털뉴스국] [매일경제 공식...
  • [스토리와 영양]가자미 지느러미·껍질 피부재생에 효과 만점
  • 한국전쟁 당시 피난 온 실향민들에 의해 알려진 함경도지방의 전통음식이다. 가자미를 식해로 발효해 먹으면... 곡물 속 전분이 분해되면서 유기산이 생기고 그로인해 산도가 낮아져 생선의 부패를 막아준다. 조밥의...
  • [인터뷰] '식단'도 문제다? 과민성 장증후군 바로 알기
  • 자극적인 음식, 불규칙한 식생활, 스트레스 등은 병을 더욱 악화하는 요인으로 보고 있다. - 피부트러블 등... 의해 분해되면서 가스 참, 복부 불편감을 야기한다. 따라서 포드맵이 많이 든 밀가루, 우유, 콩, 사과, 배, 수박...
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    설탕 많이 먹으면 기억력과 학습능력 낮춘다?
  • 않다”며 “분해되지 않은 다량의 과당은 간에서 지방으로 변환돼 비만·2형(성인형) 당뇨병·심혈관 질환... 스트레스를 받을 때 단 음식 끌리는 것은 설탕이 스트레스를 진정시키는 효과가 있기 때문이다. 문제는...
  • 건강한 몸 위한 물, 제대로 알고 마시자
  • 그러나 짠 음식을 좋아하는 사람은 물만 마셔도 살이 찔 수 있다. 짠 음식 섭취로 몸 속의 염분이 많을 때... 다이어트 시 적절한 수분 섭취는 지방 분해 촉진을 도와 도움을 주지만 지나친 섭취는 독이 될 수 있다. 식사할...
  • 생명 에너지를 만들어내는 불꽃 효소
  • 우리가 먹은 음식은 입과 위, 췌장, 간, 장에서 체내에서 이용할 수 있게 하기 위해서는 잘게 부수는 역할을... 탄수화물을 분해하는 아밀라아제가 있다. 이런 효소들은 단백질, 지방, 탄수화물의 입자가 너무 커서 우리...
  • '슈퍼비만걸, 한 달 만에 날씬이로?' 다이어트 성공방법 공개
  • 때문에 식사량을 줄이지 않아도 되기 때문에 음식에 대한 스트레스가 줄어 다이어트에 대한 부담도 덜 수 있다. 특히 핵심 성분인 '와일드망고추출물'은 식욕억제와 지방 분해를 돕는 성분이 다량 함유되어 있어 수년간...
  • 만성피로·비만에 지친 현대인, ‘실질적’ 디톡스 케어 도움
  • 굶거나 한가지 음식만 먹는 것은 디톡스요법의 일부다. 유기농산물, 제철음식 등을 주로 섭취하되 비타민과... 부가적으로 지방분해 효과를 노릴 수 있다. 장 클리닝 및 하이드로온열테라피, 천연지방분해효소 복용 등을...
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