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    요가다이어트할때, 같이하는 명상말이에요....
  • 이제 중3이 되는 여학생인데요^-^ 몸매관리를위해서요, 원정혜의 요가 다이어트 책을 샀거든요? 그런데, 명상법에 대한... 요가다이어트 할때 하는 명상 어떻게 하는지 아시는분~답변해주세요 명상은 말그대로 명상입니다. --" 음... 자신의...
  • 키크는법,허벅지,종아리,엉덩이 요가 다이어트
  • ... 조은 요가 다이어트좀부탁드릴께요 뭐.. 달리기해라 그런거 사절이구요... 태권도 때메 체중감량을좀 해야돼서...;... 꼭 요가다이어트만..;; 딴건다해봤는데 안돼더라구요... 그리고 식이요법가튼거좀 알려주심 감사하겠습니다...
  • 요가 다이어트
  • 요가로 살빠져요? 자세교정도되고요? 요가를 꾸준히 하면 유연성이 높아지고 자세도 바르게 교정되고 살도 빠집니다^^ 다만 요가는 다이어트용이라기 보다는 몸매 교정용에 초점이 맞춰진 운동이라 핫요가처럼 실내온도가 어느정도 높은...
  • 요가다이어트
  • 제가 살뺄려구하는데 일단 체지방률보다 근육량이더많고 체지방률은 오히려 적어용 근데 마른건아니고 통통해여 .. 중학생이고요 효과잇을까요 ? 헬스가나을가여 요가가나을가여 ? 근육량이 많으시면 헬스는 근육이 더 발달해서 라인이...
  • 플라잉요가다이어트(빨리요!!!)
  • 제가비만이거등요 플라잉요가하면살많이빠질까요? 몸매교정도된다고해서여.. 이쁜몸매만들고싶구 당장내일이라도하고싶군요 경험자분들답변점요 ㅜ.ㅜ 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나...
블로그
    조혜련 태보 운동 & 옥주현 요가 다이어트 (내공50)
  • ... 1.옥주현 요가 다이어트 1과 2중에 효과는 어느게 좋나요? ㅇ_ㅇ 2. 조혜련 태보운동 하고 3시간쯤 후에 옥주현 요가 다이어트 하면 효과가 좋을까요? 3. 녹차가 다이어트에 좋다고...
  • 스쿼시 헬스 요가 다이어트 때문에 하려고하는데...
  • 스쿼시 헬스 요가 다이어트 때문에 하려고하는데 옷도주면서 괜찮은데... 스쿼시 헬스 요가 다이어트 때문에 하려고하는데 옷도주면서 괜찮은데... 심곡동 스쿼시 헬스 요가 다이어트 때문에 하려고하는데 옷도주면서 괜찮은데 없을......
  • 요가 다이어트가 효과가 있는건가요?
  • 제가 이제 중3되서 고딩되기전에 최후의 발악으로 요가다이어트를 친구와 해보기로 했어요 그래서 3주동안 일주일에 5번씩 요가학원 다니면서 1시간 20분씩 했습니다 근데 3주하고나니깐 진짜 거짓말안하고 4kg이 빠진거에요 친구한테...
  • 플라잉요가 다이어트 급! 답변 빨리주세요
  • ... 요가 다이어트를 알아보게 되었거든요? 그런데 플라잉요가 다이어트는 그렇게 살이 많이 빠지는 운동이 아니라고 하네요..? 플라잉요가 다이어트 해보신 분들 계시다면 효과 어떤지 자세하게 답변 부탁 드려요 플라잉요가 다이어트...
  • 옥주현 요가다이어트
  • 안녕하세요 저는 중3인 여학생인데요 제가 키가165에 몸무게65에요ㅠㅠ 그래서 오늘부터 옥주현요가 다이어트를 매일2시간씩 하려구요 먼저 1. 옥주현요가다이어트를 하면 살이빠지나요? 2.이걸하면 다리가 얇아지나요?(제가...
뉴스 브리핑
    요가다이어트를 하고싶은데요..
  • ... 곧있으면 개강인데...ㅠㅜ 그래서 운동을 하러고 하는데 요가다이어트가 좋다고 하네요... 제가 낮동안에는 하는... [다이어트] 옥주현 - 요가 다이어트 [연예인 다이어트] [날씬한 허리선을 만들어주는 반달 자세] ① 곧게 허리를 편...
  • 요가 다이어트에 대한 모든것!!
  • ... 요가 다이어트에 대한 모든 것 좀 알려주세염~~^^* 요가는 꾸준히 하는 걸로 유명한 거잖아요....... 1주일동안만 한다고 될게 아니죠>.< 요가로 살 빼실 작전이라면 한 2~4계월정도를 잡으셔야 됩니다...... 특히 안빠지는 체질이라면...
  • 요가 다이어트 효과
  • ... 요가 다이어트 하시면 효과는 볼 수 있어요. 제 동생 같은 경우는 6개월 정도... 본격적으로 요가 다이어트 시작하시면 됩니다 근데 후임분 말씀처럼 요가가... 경우에도 요가 다이어트 운동하고 나서 과일이나 고구마, 감자 같은 거 먹고...
  • 요가 다이어트 살 빠지면서 라인도 잡히는거 맞죠?
  • 여자한테는 요가 다이어트 만큼 좋은게 없다는 요가강사... 태워줘서 요가 다이어트 성공 안한 사람이 없다고 했어요... 근데 제 후임은 요가 다이어트 해봤지만 생각만큼 살이... 요가 다이어트 하시면 효과는 볼 수 있어요, 저 같은...
  • '옥주현 요가 다이어트' 로 몇개월동안 해야 효과보나요?
  • ... 옥주현 요가 다이어트로 얼굴살이랑 전체 살빼려구 하는데요// 1. 옥주현 요가 다이어트로 몇개월동안 해야 살이빠지죠?(매일 꾸준히 하면요) 2. 옥주현 요가 다이어트 하면... 옥주현 요가 다이어트로 몇개월동안 해야 살이빠지죠?...