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    돌아온 스키·스노보드 시즌…잘 넘어져야 잘 일어선다
  • 재활치료는 주로 약물이나 수술 없이 전문가의 손을 통해 관절을 지압하는 도수치료와 무중력 보행재활장비를 이용한 무릎근육강화운동이 도움이 된다. 최근 십자인대파열의 효과적인 재활치료방법으로...
  • 신지현 “이제 아픈데 없어. 건강히 복귀하고파”
  • 전방십자인대가 파열돼 한 시즌을 통으로 날렸다. 이번 시즌 복귀를 준비했지만, 재활 과정에서 또 오른쪽... 부딪치는 운동을 안 하다 보니 어려웠다. 몸 상태는 50%정도 됐던 것 같다. 농구하는 법을 잊어버린 거...
  • ‘스키 여제’ 린지 본, 평창에 뜬다
  • 그러나 본은 “몸 상태가 좋은 편은 아니지만 한국에 온 이후로도 운동하면서 몸 상태를 끌어올리고 있다.... 무릎 십자인대 파열을 당해 2014 소치동계올림픽에 출전하지 못했고 2016 시즌엔 팔 골절로 재활에만 매진하는...
  • [슈퍼루키] 동·하계 동시 메달리스트를 꿈꾸는 여호수아
  • 1997년 용현남초등학교 4학년 때부터 운동을 시작했다. 집 근처 학교를 놔두고, 버스로 30분 넘게 걸리는... 후방 십자인대, 반월상 연골 파열 진단을 맞았다. 현재 무릎 상태는 어떤가. 무릎 수술 2번하고, 재활을 충실히...
  • 전방십자인대파열, 방치하지 말고 조기에 치료해야
  • 선에서 운동요법을 통해 재활과정을 진행하게 된다. 또한 재건한 인대가 자리잡는 기간인 4~6주 간은 보조기 착용과 목발 사용을 병행한다. 강북연세사랑병원 원장은 “십자인대는 신체 구조상 다리를 지탱하는 중요한...
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