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    [복부비만] 근육운동 후 유산소 운동해야 뱃살 '쏙'~
  • 복부비만과 관련된 궁금증 및 뱃살 빼는 방법에 대해 전문의들의 도움으로 알아봤다. 김소형기자 compact... 고령일수록 치아도 안좋아지고, 흡수가 빨리 되는 식품에만 손이 가기 때문이다. 따라서 질긴 고기가 먹기...
  • 엉터리 과학 뉴스, 언론의 문제점을 드러내다
  • 그것은 ‘초콜릿을 먹는 것은 살을 빼는데에도 도움이 된다’는 기사였습니다. 영국의 데일리 메일을... 그리고 저탄수화물 식단에 초콜릿 바를 같이 먹은 한 사람이 한 가지 식단만을 먹은 다른 이들보다 더 빨리 체중이...
  • [bnt화보] 보이스퍼 “솔로활동? 아직 계획 없어, 그룹 알리는 것에 집중하고...
  • 데뷔 전보다 약 50kg의 감량을 이뤄낸 김강산에게 어떤 노력들을 했는지 묻자 “많은 사람들이 살 빼는 방법... 이어 팬들에게는 “아직 보여드리지 못한 모습들이 많은데 다양한 보이스퍼의 모습들을 최대한 빨리 보여줄...
  • 운동하지 않고, 살 빨리 빼는 방법 있을까?
  • [KNS뉴스통신=문정석 기자] 연말이 다가오면서 오랜만에 만난 친구, 가족, 동료들과 맛있는 음식을 먹으며 즐거운 시간을 보낼 생각에 들뜨지만 한편으로는 늘어나는 체중으로 살을 빨리 빼는 방법을 고민하는 것도...
  • 빨리 살빼려다…몸이 먼저 간다
  • 배고프지 않으면서도 건강하게 살을 빼는 방법은 무조건적인 칼로리와 양의 제한보다는 영양 밀도가 높으면서도 상대적으로 저칼로리인 음식을 선택하는 것이 좋다. 의학 전문가들은 건강을 유지하면서 체중을 줄이려면...
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    과로의 덫에서 벗어나는 법
  • ▶혈관을 확장시키고 수축시킨다든가 ▶위 운동, 장 운동을 빨리 하거나 늦게 하거나 ▶방광에서 소변보는... 부교감신경을 안정시키는 또 하나의 방법은 심호흡이다. 복식호흡을 하는 것이다. 복식호흡이라고 해서 어렵게...
  • [bnt화보] 보이스퍼 “‘슈퍼스타K6’ 북인천나인틴으로 참가했다”
  • 데뷔 전보다 약 50kg의 감량을 이뤄낸 김강산에게 어떤 노력들을 했는지 묻자 “많은 사람들이 살 빼는 방법... 이어 팬들에게는 “아직 보여드리지 못한 모습들이 많은데 다양한 보이스퍼의 모습들을 최대한 빨리 보여줄...
  • [건강의료특집]“설까지 5kg 감량 가능할까?” 먹으면서 빼는 건강한 다이...
  • A씨는 “남은 3주간 독하게 다이어트에 성공해서 가족들을 놀래게 해주고 싶은데, 어떤 효과적인 다이어트 방법을 선택해야 할지 모르겠다”며 “살 빨리 빼는 방법이 있으면 좋겠다”며 고민을 털어 놓았다. 설날까지...
  • 남편 혹은 아내가? 바람피우는 신호 5가지
  • 그러려면 바람을 빨리 알아채는 센스가 필요하다. 배우자가 바람피운다고 보내는 대표적인 신호... 이제 남편의 인생을 완전히 끝장낼 방법을 고민 중이다. 믿었던 아내에게 뒤통수 맞은 남자 이야기...
  • 꽃길만 걷기 위한 뱃살, 옆구리살 빨리 빼는 다이어트 방법
  • ▲ 뱃살 빼는 방법, 자신의 체질에 따라 달라져 상체비만은 개인의 체질에 따라 원인과 다이어트 방법이... 반면, 탄력 없이 물렁물렁한 팔뚝 살, 뱃살, 옆구리 살로 고민될 경우, 부종형 비만을 의심해봐야 한다. 부종형...
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