|2766|2 목디스크운동 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    허리.목 디스크 때문에 다리하고팔이 저림
  • ... 그리고 아버지가...병원 잘안가요....ㅠㅠ 아아 그래서 허리.목 디스크에 좋은 운동 치료 알고싶습니다. 부탁합니다 천기 기공 통증 크리닉 원장입니다 문의하신 목 디스크는 경추[목뼈]는 목과 팔이 저리거나 감각이 둔감해지게되고...
  • 목디스크 책읽는법
  • ... 허리통증이 발생하는 이유는 운동을 하며 반복적인 움직임을 하거나 바르지 못 한 생활습관, 사고로 인한 충격 등의 다양한 이유로 나타나게 됩니다. 특히 책을 보는 자세는 목디스크에 좋지 않아, 되도록 지양하시는 게 좋으며, 꼭...
  • 목 디스크 환자에게 좋은 운동
  • ... 목디스크라는것이 근육의 발란스가 깨져서도 나타날수 가 있으니까 의사한테 강화훈련인지 이완훈련인지 확인하시고 운동하시기 바랍니다...반대로 근육의 한쪽 발달로 인하여 디스크가 생길수 있고 그와 반대로 약해서 생길수 가...
  • 목디스크시술비용
  • ... 허리디스크 목디스크 일자목 척추측만증 치료의 기본은 1. 편안한 잠자면서 통증없이 잠자는 치료표준베개. 2. 치료되는 정확한 자세 유지. 치료스트레칭, 치료체조, 치료운동의 정확한 방법시행. 3. 부족하지 않는 균형잡힌...
  • 목디스크 복근운동
  • ... 목디스크에 복근 운동이 안 좋나요? 목에 무리 가지 않는 복근 운동 좀 알려주세요 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 결국에 자세의 문제겠지만 상대적으로 행잉레그레이즈가 경추에는 무리가 덜가지않을까...
블로그
    목디스크 수술..
  • ... 팔이 운동 범위 제한이나, 못 버티는 이유는 근력이나 근육 약화 보다는 신경이 눌리거나, 근육이 경직되어 있을 확률이 높아요. 꼭 비수술적 방법(주사요법도 안좋아요)으로 해결 방법 찾아보세요~ 목디스크로 고생하고 있으시네요...
  • 목디스크 수술후 해도되는 운동을 추천해주세요 수술전...
  • 목디스크 수술후 해도되는 운동을 추천해주세요 수술전 요가 헬스를 했으나 기존처럼 하면 안된다는 선생님의 당부가 있어서요~ 목디스크 운동은 신중히 해야 합니다. 더 망가지게하는 운동 치료되게하는 운동 구분 잘해야 합니다. 잠을...
  • 목디스크 운동 및 자세 질문드립니다.
  • ... 목통증에 좋은 운동이라는데 도움이 되시길 바래요. 목디스크는 초기에 고치셔야 됩니다. 베개 높이도 조절 하셨는데 효과가 없으시다면 꼭 치료를 일단 받아 보셔야 할겁니다. 목디스크전문병원도 좋고, 척추교정이나 추나요법도...
  • 일자목,목디스크운동
  • ... 심한 목디스크는 운동을 삼가하시는 것이 좋고 가뼈운 일자목인 경우 무리하지 않고 바른자세를 유지하면서 가볍게 하는 것이 좋습니다 목디스크나 일자목인 경우 어떤 치료를 하던지 반드시 치료작용을 하는 베개를 병행하여...
  • 허리나 목 디스크 좋은 운동 소개 부탁드려요~
  • ... 나와 비슷한 증상으로 치료된 사례를 검색해서 살펴보세요 척추정렬을 도와주고 치료를 도와주는 운동 방법으로 수술 허리디스크 표준베개 사례들 ☜.. . 수술 목디스크 표준베개사례들 ☜... 요통(허리통증) 통증 결림 저림...
뉴스 브리핑
    목디스크?
  • ... 목디스크면 자가치료법 그런것좀 알려주세요 디스크도 아닌데 무슨? 아무튼, 목 보호대를 착용하거나 붕대를 감아주고. 아래의 목 운동을 부드럽게 해보면서 아픈 부위, 방향을 찾아내고. 뻣뻣한 목 푸는 체조☜ 약국에서 소염제를...
  • 목디스크 운동
  • ... 바닥에 신문 놓고 보기 목디스크에 좋은 등척성 운동 디스크를 예방하려면 목과 어깨에 긴장을 자주 풀고 여러 근육들을 고루 사용해 주어야 한다. 그러기 위해서는 의식적으로 운동을 해 줄 필요가 있다. 평상시 1주에 2~3회 정도...
  • 목디스크 부산에 잘보는곳 있을까요?아니면운동으로...
  • ... 목디스크 부산에 잘보는곳 있을까요?아니면운동으로 해결할수있는방법 br81**** 질문 1건 질문마감률0.0% 2016.08.09. 00:36 눈물이나도록아픕니다 두통도계속 2010년도에 일자목이라는건 알고있었지만 ㅡㅡ 목뒤 어깨 등까지 다아픕니다...
  • 목디스크 빨리 낫는법
  • ... 어떤 책에서는 걷는 운동이 가장 좋다고 하고 어떤 의사는 목디스크에 걷는 운동이 안좋다고 하고 좋은건가요 나쁜건가요?. 오래 걸을수록 좋은가요?. 아니면 얼마나 걸어야 좋은가요?. 하루종일 걸어도좋은가요?. 오래 많이 걸을수록...
  • 허리디스크.목디스크 뛰기 운동 관련
  • ... 허리디스크.목디스크 뛰기 운동 관련 비공개 질문 25건 질문마감률46.7% 2016.09.21. 09:00 허리디스크 , 목디스크 환자 입니다. 허리디스크는 2년쨰 앓고 있고.. 목디스크는 최근 허리디스크 때문에 온것같네요.. 본론은요... 어제부터...