|4066|2 기구필라테스 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
Qna
    광주 상무지구 필라테스 가격 알아보고 있는데...
  • ... 그래서 여기저기 찾아보다가 기구 필라테스가 체형교정이랑 재활에 좋다는 글을 많이 봐서 이번에 한번 해볼까 하는데, 은근히 기구 필라테스가 저렴하지는 않다고 하더라구요... 여기저기 광주 상무지구 필라테스 가격 알아보긴...
  • 기구 필라테스하면 살이 빠질까요?(특히복부)(내공100)
  • ... 그래서 생각한게 기구 필라테스입니다.기구 필라테스하면 살이 빠질까요? 체형교정과 라인을 다듬기만을 위한 운동인가요? 기구 필라테스로 복부 살을 빼고싶은데 빠질까요? 당연히 빠집니다. 물론, 어느 정도의 식단 조절은...
  • 대전 기구 필라테스
  • 체형교정 근력향상 다이어트에 필라테스가 효과 적이라고 많이 나와있고, 몸매 좋으신 여성분들 보면 필라테스 많이 한다고 하는데 둔산동쪽에 기구필라테스 하는곳 추천좀 부탁드려요 더 늦어지기 전에 얼른 해야 겠어요 ㅠㅜ 미루고...
  • 기구필라테스 초보는 많이힘든가요?
  • 30대후반 인데요~~밴드필라테스 시작해서 현재 일줄에두번씩 총 6회정도 했구요~기구필라테스로 넘어가볼까하고 등록은 미리해놓은상태인데 많이힘들까봐 시작전부터 걱정이네요~ 사실 평소 운동도 완젼안하던 사람이라 밴드하면서도...
  • 매트,소도구,기구 필라테스 중 어떤게 운동효과가...
  • ... 금액대도 제일 쎄구요 재활과 다이어트 자세교정은 기구 매트는 전통필라테스면 신체를 가꾸는데 이용하고 소도구는 말 그대로 일반적인 다이어트에요 물론 재활도 되고 자세교정도 되지만 기구보다 효과는 떨어지죠 결론은 대기구가...
블로그
    다이어트 기구필라테스vs크로스핏
  • ... 슬림 몸매 목적으로는 필라테스가 나을까요?? 크로스핏이 나을까요?? 유연하고 여성분들이 원하시는 슬림한 몸을 목표로하신다면 필라테스를 추천하고 싶어요 크로스핏이란 운동은...
  • 필라테스 하시는분들 도와주세요~ㅠㅠ
  • ... 이브필라테스 레더바렐 LADDER BARREL PILATES 필라테스기구 필라테스도구 래더바렐 바렐 필라테스대기구 스트레칭 스포츠/레저 > 요가/필라테스 > 필라테스 > 제가 해드릴 수 있는건 여기까지고 위키피디아를 번역해서 한번 쭉...
  • 대구에서 재활 필라테스 가능한 곳 알려주세요.
  • ... 재활때문에 필라테스를 하시는거면 기구필라테스를 하시면 좋습니다. 대구 달서구쪽에는 기구필라테스 하는곳이 다행이 몇곳있어서 소개해드릴게요. "로맨틱 기구필라테스&요가플라잉" "에이필라테스" 제가 아는 두곳인데 로맨틱은...
  • 필라테스 기구사용
  • ... 요가필라테스라고두 있는데 원래 필라는 전체 기구를 사용야만 효과를 봅니다~~~ 모든 기구를 다 한 수업에 사용할 경우는 그만큼 한 기구의 동작을 적게하고 두가지 기구를 사용 할 경우는 기구의 동작을 더 많이하는 차이죠...
  • 필라테스와 요가의 차이좀 알려주세요 !!
  • ... 하는 기구필라테스센터혹은 스튜디오를 가시는걸 권장해드려요~ 안녕하세요:) 간단히 말씀드리면 요가는 유연성에 포커스가 있다면 필라테스는 근력에 좀 더 포커스를 둔다고 할 수 있어요. 제가 필라테스 강사라서 요가에대해서는...
뉴스 브리핑
    대구필라테스 개인레슨 잘하는 곳 추천요
  • ... 대구 북구 그린필라테스 에서는 기구필라테스 개인레슨을 전문합니다. 국제kepa필라테스협회 대구 북구지부로 등록이 된 GREEN스튜디오는 회원들의 체질에 맞는 프로그램 식이처방으로 그 효과를 최대한 볼수 있는 전문...
  • 필라테스 관련 질문이요 !
  • ... 기구 필라테스 주 2회만 해도 효과가 있나요? (체형교정, 다이어트) 횟수가 적어서 왠지 효과를 못볼것 같아서요..아닌가요? ㅠㅠ 2. 욕심같아서는 기구랑 매트 둘다 하고싶은데요. 나중에 익숙해지면 주5일 매일 해도 되나요?? 보통...
  • 광주 크로스핏 vs 필라테스 ?
  • ... 유연성을 키우시고 체형교정을 하시는것이 가장 적합하실거같아요. 저도 비슷한상황에 크로스핏부터 하다가 힘들어서 기구 필라테스 시작했는데 지금3개월째 너무 재미있게 하고 있어요. 더센터 상무점에서 배우고 있는데 추천드려요~
  • 필라테스로 살빼려는데요ㅠ
  • ... 출근하면서 편의점 커피 하나 사먹고 점심은 완전 자유식에 저녁은 회사에서 라면 끓여먹거나 밥먹어요 ㅠㅠ 마치고 기구 필라테스말고 매트 필라테스 다닐계획 입니다 ! 물론 운동시작하면 간식이나 먹는거 조절은 해야겠죠.....
  • 척추 골반 교정에 재활pt가 좋나요 기구필라테스가...
  • 척추 골반 교정에 재활pt가 좋나요 기구필라테스가 좋나요 어떤 점이 더 나은지 설명도 부탁드려요 체형 불균형의 경우 운동만으로 교정하는 하는데에는 한계가 있습니다. 대부분의 운동의 경우 체형 불균형을 예방하는 효과가 크지...